零脂的美食,不用油炸还外酥里嫩,老婆女儿都爱吃的
本文摘要:烤土豆是用烤箱或火煮土豆的烤制食品。马铃薯的味道很脆,吃的人应该记得新鲜。烹饪简单,柔软可口,适合秋季食用。 材料:马铃薯,黄油和蛋黄。实践:去皮土豆,切成薄片,放在盘子里,放在锅里蒸。蒸土豆后,用筷子轻轻拍土豆,从锅里取出来。 加入一小块油,用勺子捣碎土豆和油,然后捣碎。(添加黄油会带来额外的牛奶味道。 如果家里没有黄油,也可以用拉油代替。不要添加低芥菜油,它的味道会像低芥菜油一样,这是不好的。 )捣碎后,将蛋黄倒入盘中,用勺子搅拌均匀,混合土豆、蛋黄和黄油。

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烤土豆是用烤箱或火煮土豆的烤制食品。马铃薯的味道很脆,吃的人应该记得新鲜。烹饪简单,柔软可口,适合秋季食用。

材料:马铃薯,黄油和蛋黄。实践:去皮土豆,切成薄片,放在盘子里,放在锅里蒸。蒸土豆后,用筷子轻轻拍土豆,从锅里取出来。

加入一小块油,用勺子捣碎土豆和油,然后捣碎。(添加黄油会带来额外的牛奶味道。

如果家里没有黄油,也可以用拉油代替。不要添加低芥菜油,它的味道会像低芥菜油一样,这是不好的。

)捣碎后,将蛋黄倒入盘中,用勺子搅拌均匀,混合土豆、蛋黄和黄油。(注意:倒入蛋黄时,土豆泥的温度不要太高。如果土豆泥很热,需要冷却一时间)用密集的勺子过滤土豆泥。

(家里有烹饪机的话,可以直接放入烹饪机搅拌)切下配管袋的前端,放在配管的开口上,把土豆泥放入配管袋中。在烤盘上铺上油脂纸,把土豆泥压在烤盘上。

200度烤箱烘烤25分钟。每个烤箱的火力值都不一样,需要自己控制特定的烘烤时间和温度。

只需烘烤直到土豆泥盒变成棕色和脆皮即可。马铃薯准备好了。外壳脆,内部柔软。

不用炒,味道更健康,适合所有年龄段。


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